整体はダイエットに効果的なのか？世田谷区で整体ならつばさ整体院へ｜口コミで評判の整体院

皆さんこんにちは、経堂駅前つばさ整体院のハラダです。
これから夏に向けてダイエットでも始めようとお考えの方いらっしゃるのでは、、、
整体は、ダイエットに効果的なのかお答えします！！！

ズバリ！！整体はダイエットに効果的で痩せやすい身体をつくる事が出来ます！！
整体は骨盤の歪みを正して血行やリンパの流れを改善し、新陳代謝を活発にして本来の健康なお身体を取り戻していきます。肥満は血行やリンパの流れが滞る事が原因と考えられています。なので、骨盤の歪みを改善する事により新陳代謝が活発になり肥満の解消に繋がります。

姿勢を正すことも重要で正しい姿勢を保つことが痩せることにつながります。
自分では正しい姿勢だと感じていても、長時間の仕事や勉強などで姿勢が崩れていってしまいます。テレワークではどうしても猫背になってしまいますし、身体を使う仕事では利き手を使いがちになるので左右のバランスが崩れてしまいます。
このように日常から起こる身体の歪みを正し、綺麗な姿勢を作っていくことによって身体のバランスを良くすれば、痩せるだけでなく腰痛や肩こりも改善されるので単に痩せるだけでなく全体が健康体になっていきます。

ただし痩せやすい身体を作ることはできますが、食事制限など怠ってしまうと痩せることはできませんので注意が必要です。
あくまで痩せ痩せやすい身体を作るだけです！！

もしダイエットをお考えの方がいらしたらつばさ整体院へお越しください♪

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