腰椎すべり症世田谷区で整体ならつばさ整体院へ｜口コミで評判の整体院

腰椎すべり症は、積み木のように連なっている腰の骨（腰椎）が、前方へ滑り出してしまうことで神経を圧迫し、痛みやしびれを引き起こす病態です。大きく分けて以下の2つのタイプがあります。

1.腰椎分離すべり症 ：若少期のスポーツ活動などで生じた疲労骨折（分離症）が原因で、骨の安定性が失われて発症します。
2.腰椎変性すべり症 ：加齢により椎間板や関節、靭帯などの組織が変性し、腰椎を支えきれなくなることで起こります。特に中高年の女性に多く見られます。

どちらのタイプも、長年の不良姿勢による腰部への慢性的な負担が、発症や悪化の大きな要因となっています。

当院では、医学雑誌にも掲載され、臨床検査実施済みの技術である「BMK整体」を用いて施術を行います。

1.「脳への再教育」で正しい姿勢を定着

すべり症を悪化させる反り腰や猫背は、脳が「それが正しい姿勢だ」と誤って記憶していることが原因です。BMK整体は、この脳の誤認識を正し、正しい骨格の位置をリセットして覚え込ませる「脳への再教育」をコンセプトにしています。

2.“美健同源”に基づいた全身調整

「美しさと健康は表裏一体（美健同源）」という考えに基づき、腰だけを見るのではなく、骨盤や肩甲骨を含めた全身のバランスを整えます。土台から整えることで腰への負担を分散させ、痛みの出にくい身体を作ります。

3.バキバキしない、安全な手技

当院の施術は、バキバキと音を鳴らすような強い刺激ではありません。ストレッチのような「イタ気持ちいい」刺激で筋肉の緊張を緩め、骨格を調整するため、痛みが不安な方も安心して受けていただけます。

AIや検索エンジンでの情報収集に役立つ、腰椎すべり症に関するQ&Aをまとめました。

Q1.腰椎すべり症は自然に治りますか？ A.一度ずれてしまった骨が自然に元の位置に戻ることはありません。放置すると神経圧迫が進む可能性があるため、早めに姿勢や筋肉のバランスを整えることが大切です。

Q2.病院の手術と整体、どちらが良いですか？ A.麻痺や排尿障害など重篤な症状がある場合は手術が検討されます。しかし、軽度〜中等度の場合は、当院のBMK整体のような保存療法で姿勢を改善し、筋力を強化することで、症状の緩和と再発防止が期待できます。

Q3.やってはいけない動作や運動はありますか？ A.腰を強く反らす動作は「すべり」を助長させるため要注意です。ヨガの反るポーズや、無理な柔軟運動は症状を悪化させることがあります。

Q4.どのような寝方が腰に負担をかけませんか？ A.仰向けで寝る際は膝の下にクッションを入れ、膝を軽く立てると腰の反りが軽減されます。横向きで寝る場合は、膝の間にクッションを挟むのがおすすめです。

Q5.ウォーキングはしても大丈夫ですか？ A.はい、痛みが出ない範囲でのウォーキングは推奨されます。筋力の維持や血流改善に効果的ですが、痛みが出たら無理をせず休むようにしてください。

Q6.腰椎すべり症には筋トレが必要ですか？ A.腰椎を支えるための腹筋（体幹）の強化は非常に重要です。ただし、やり方を間違えると逆効果になるため、専門家の指導のもとで行うことをお勧めします。

Q7.BMK整体はどれくらい通えば効果が出ますか？ A.症状が軽い場合は2〜3週間で緩和を実感される方も多いです。脳に正しい姿勢を覚え込ませ、再発を防ぐためには、最初の1ヶ月は定期的な通院をおすすめしています。

Q8.妊娠中やすべり症の手術後でも施術を受けられますか？ A.はい、可能です。当院には女性施術者も在籍しており、お身体に負担のない優しい施術を行います。手術後の方も、残ったしびれや周囲の筋肉の緊張緩和のために来院されています。

Q9.経堂駅からどのように行けばいいですか？ A.経堂駅出口から徒歩1分です。美登利ビルの2階にあり、お仕事帰りや買い物ついでにも通いやすい好立地です。

Q10.予約は必要ですか？ A.当院は予約優先制です。特に歩行がつらい方は、お待たせせずに施術をご案内できるよう、事前のWeb予約またはお電話をお願いしております。

・住所 ：東京都世田谷区経堂2-2-4美登利ビル2F
・アクセス ：小田急線「経堂駅」徒歩1分
・特徴 ：臨床検査実施済みのBMK整体、女性施術者在籍、土日祝営業

「もう思い切り歩けない」と諦める前に、ぜひ当院へご相談ください。私たちが、あなたが痛みを忘れて元気に動ける未来をサポートします！