世田谷区で骨盤矯正ならつばさ整体院へ｜口コミで評判の整体院

人体は数十kgも体重があり、骨格や筋肉で支えています。

中でも骨盤は重要で、身体を機能させる上で土台の役割を果たしています。普段の姿勢や癖などでその骨盤にゆがみが生まれると体全体のバランスがたちまち崩れてしまいます。さらに、それに付随する筋肉や骨格に負担がかかり血流悪化を起こし、老廃物が蓄積することでさらに筋肉への負担が増してしまいます。その結果、倦怠感やだるさなどの不調や体型・姿勢の歪みを引き起こします。

(1）日常生活の姿勢の癖が原因の骨盤の歪み

☑足を組んで座ってしまう。骨盤が傾くことでお尻の筋肉が硬くなり血行不良を起こしてしまう
☑運動不足による関節の柔軟性の低下が原因で筋力が低下。腰回りの筋肉が硬くなり血行不良を起こしてしまう
☑片足に体重を乗せて立つことで、骨盤が傾くことで体の筋肉バランスが崩れるてしまう
☑横向きで寝ていると、いつも下になっている方の筋肉が硬くなってしまい、血流が悪くなる
☑仕事などで長時間座っているor立っていることで、お尻周り・股関節・太もも・足の筋肉が固くなり、血行不良を起こしてしまう
☑猫背は常に背中の筋肉が伸ばされた状態になっているので、お腹の筋肉は縮んでしまい腰にかなりの負担がかかる

(2)体の使い方からくる骨盤の歪み

☑利き腕でカバンやスーパーの袋を持ったり、作業の全てを行ってしまっている
☑立っている時も座っている時も片方に重心をかけてしまう
☑パソコンや携帯など、左右どちらかに重心をかけて作業を行っている
☑いつも力んでしまい力が抜けない
など、体のバランスの崩れによって、運動不足・筋力低下が起こってしまい、腰・お尻周り・足の筋肉が緊張して、腰痛になります。

(3）人間関係・仕事・電磁波などのストレスからくる歪み

日常的なストレスが原因で腰痛になる場合もあります。人間関係・仕事でのストレス・電磁波・睡眠不足など、人によって感じるストレスが様々ありますが
ストレスによって、自律神経が乱れ、血流の低下、筋肉の緊張や不良姿勢などが、腰痛の原因になります。

こちらのブログ記事も合わせてご覧ください。

・骨盤矯正ベルトの効果は？デスクワークの方必見！骨盤を意識した正しい座り方とは？

・腰痛の方におススメ！マットレスの大事な選び方とは。

身体全体の不調をも

骨盤の歪みを放置することで、それに繋がる身体全体の歪みが増して様々な不調を引き起こすことになります。症状としては、頭痛・しびれ・冷え・倦怠感・だるさ・睡眠不良・吐き気・原因不明の痛みをもたらす可能性があります。

やがてガンやうつ病の原因にも

人間の「血流」は、重要な役割を果たしています。有害物質運搬、体温調節、傷口の修復、ホルモン運搬機能などがそれです。同時に、円滑に流れていることが条件で働く物質があり、それが「活性酸素」です。呼吸をした際に血液中に現れる物質で、免疫などの重要な機能を果たしています。

しかし、血流が悪化して活性酸素が過剰発生することで血管が劣化してしまい、やがて「がん」が発生する原因にもなります。同じく、脳が酸欠状態になることで自律神経が乱れ、「うつ病」が起こるとされています。

骨盤の歪みを放置することは、血流の悪化に繋がりそれがやがてガンやうつ病を引き起こすことにもなりかねないのです。

☑背骨・骨盤が歪むと腰の筋肉が常に緊張状態になり、腰痛が出る
☑姿勢悪く、首から腰にかけて負担がかかり、腰の筋肉が緊張し続けている
☑お尻や足周りの筋肉が硬くなることで腰周りの筋肉が硬くなる

当院の骨盤矯正は、最新技術を取り入れた【BMK整体】を採用しています。

この整体は、エビデンス取得をしており、臨床検査実施済みの整体です。骨盤は、日常生活のクセによってゆがみが生じます。普段の行為については尚更無意識に行ってしまっています。これらは、脳が覚えてしまっているので繰り返されてしまいます。

そこで、BMK整体では「脳への再教育」を行うのです。

あなたの脳は、歪んだ姿勢こそが通常だと認識しているので、それを正さなければ根本改善することは不可能です。そこで、脳が覚えている（間違った）姿勢を、正しい姿勢へと再教育することで理想の身体を手に入れる施術なのです。

この整体のコンセプトは、「“美健同源”、美しさと健康は表裏一体」です。

お悩みを改善しながら健康と真の美しさを手に入れることができます。

あなたも本当の健康と美しさを手に入れましょう。当院のスタッフ一同、心からご来店をお待ちしております。

ビフォーアフター